زمان مطالعه صرف غذا باید چگونه باشد با اوج یادگیری (کنکور اسان است ,آینده موفق,یادگیری آسان,یادگیری برتر)بیاموزید
در زمان مطالعه صرف غذا باید چگونه باشد:
بلافاصله بعد از صرف غذا به مطالعه نپردازید
زیرا پس از صرف غذا بیشتر جریان خون برای هضم غذا صرف می شود و این از آمادگی ذهن برای مطالعه ی موثر می کاهد.
پیشوایان دینی ما نیز در این زمینه توصیه کرده اند که پس از صرف غذا به استراحت بپردازیم.
دانش آموزان و دانشجویان بهتر است که ناهار سبک صرف کنند تا دچار خواب آلودگی نشوند.
تنظیم تنفس:
مطالعه نیز مانند ورزش نیاز به تنفس و تنظیم آن به صورتی دارد که موجب راحتی مطالعه شود.
اگر تنفس نامنظم باشد سطح اکسیژن خون کاهش می یابد و موجب خواب آلودگی می شود.
شماره تماس استاد احمدی و امیر مسعودی و موسسه کنکور اسان است اوج یادگیری 09128375702
در زمان