با خیالی آسوده استراحت کنید اوج یادگیری | اوج یادگیری |کنکور آسان است | انتشارات گیلنا
آخرین اخبار : 

با خیالی آسوده استراحت کنید اوج یادگیری

images 4 - با خیالی آسوده استراحت کنید اوج یادگیری

با خیالی آسوده استراحت کنید

با خیالی آسوده استراحت کنید:اوج یادگیری انتشارات گیلنا کنکور آسان است برنامه زنگ پنجم

با خیالی آسوده استراحت کنید

خواب و استراحت خوب و کافی، از مهم‌ترین عواملی است که از خستگی شما جلوگیری می‌کند.

همه داوطلبان در برنامه درسی خود باید، بسته به توان یادگیری خود، بعد از مدتی مطالعه،

دقایقی استراحت کنند؛ مثلا در ازای هر یک ساعت مطالعه،

ده دقیقه استراحت را در برنامه خود بگنجانند. این زمان استراحت به شما اجازه می‌دهد.

تا اولا خستگی‌تان کمتر شده یا به طور کلی از بین برود،

و دوم اینکه مغزتان، فرصتی برای طبقه‌بندی یادگیری‌ها داشته باشد.

علاوه بر این استراحت‌های کوتاه، همه شما داوطلبان عزیز

که به طور پیوسته و مداوم درس می‌خوانید، نیاز به استراحت‌های

طولانی‌تری نیز دارید. اگر زمان شما اجازه می‌دهد، به منظور تجدید قوا،

یک روز کامل را به استراحت بگذرانید (مثلا هر یک ماه یک بار، مخصوصا

بعد از دادن یک آزمون آزمایشی، یک استراحت یک روزه یا نیم روزه به خود بدهید).

با انجام این کار، ممکن است که احساس عذاب وجدان کنید و مرتبا با خود بگویید :

«باید امروز را هم درس می‌خواندم» و زمان گران‌بهایی را که به استراحت تخصیص داده‌اید،

با استرس سپری کنید؛ اما همان‌طور که در بالا اشاره شد، فراموش نکنید

که در هنگام بروز استرس، مغز اطلاعات جدید را جذب نمی‌کند.

یک روز را به فراغت بگذرانید و احساس بدی از درس نخواندن خود نداشته باشید،

و فقط سعی کنید که در این مدت، بیشتر به انجام فعالیت‌های

مورد علاقه خود بپردازید؛ البته، انجام فعالیت‌های ذهنی سنگین

مورد علاقه خود را هم به زمانی بعد از برگزاری کنکور موکول کنید.

شماره تماس دفتر مرکزی  جهت تهیه محصولات و منابع آموزشی و مشاوره و برنامه ریزی رتبه های برتر برنامه زنگ پنجم و برنامه اوج یادگیری (کنکورآسان استانتشارات گیلنا و ارتباط با مهندس امیر مسعودی 09128375702 دفتر مرکزی

آدرس کانال کنکور آسان است و برنامه زنگ پنجم و برنامه تلویزیونی اوج یادگیری شبکه دو  انتشارات گیلنا:konkurassanast/@

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

تماس