جلوگیری از حواس پرتی در کنکور آسان است | اوج یادگیری |کنکور آسان است | انتشارات گیلنا
آخرین اخبار : 

جلوگیری از حواس پرتی در کنکور آسان است

5 - جلوگیری از حواس پرتی در کنکور آسان است

جلوگیری از حواس پرتی در کنکور آسان است زنگ پنجم سایت اوج یادگیری سایت گیلنا انتشارات گیلنا

جلوگیری از حواس پرتی در کنکور آسان است زنگ پنجم سایت اوج یادگیری سایت گیلنا انتشارات گیلنا

جلوگیری از حواس پرتی در کنکور آسان است زنگ پنجم سایت اوج یادگیری سایت گیلنا انتشارات گیلنا

جلوگیری از حواس پرتی در کنکور آسان است زنگ پنجم سایت اوج یادگیری سایت گیلنا انتشارات گیلنا

برای مطالعه مناسب باید قبل از آن استراحت مناسب داشته باشید و نکات زیر را برای افزایش راندمان رعایت کنید.

ابتدا کمی از زمانتان را به یادداشت افکار مزاحم و تفکر در مورد آنها اختصاص دهید

علت اینکه خیلی از این افکار هنگام مطالعه به ذهن خطور می کند این است

که فرصت تفکر بر روی آنها نداشته اید و این افکار در ذهن بصورت غیر طبقه بندی

و نامنظم باقیمانده اند

یکبار برای همیشه به آنها فکر کنید و آنها را کنار بگذارید

برنامه مطالعه منظم داشته باشید و پیوسته

برنامه درس خواندنتان را تغییر ندهید

یکی از کارهای بسیار مفید برای افزایش تمرکز نوشتن هنگام خواندن است

یعنی وقتی دارید موضوعی را می‌خوانید

کلمات مهم و بخش‌ هایی که احساس می‌کنید باید به خاطر بسپارید را بنویسید

این نوشته لازم نیست تمیز و مرتب باشد و یا مثل یک خلاصه‌نویسی باشد

صرفاً نوشتن به خاطر درگیر کردن بخشی از نیمکره‌ ی راست مغز

میزان تمرکزتان را افزایش می‌دهد همان‌ طور که می‌دانید

هر بخش از مغز انسان، مخصوص انجام فعالیتی خاص است

مثلاً بخشی مربوط به شنوایی بخشی مربوط به بینایی‌ بخشی مربوط به لامسه

از نظر مساحت بخشی از مغز که مربوط به شنوایی است

از بقیه‌ی بخش‌ها بیش‌ تر است

از این رو، برای افزایش تمرکز

به این صورت عمل کنید

چشم‌ های‌ تان را ببندید و فقط بشنوید

سعی کنید ۳ صدای متفاوت را در اطراف‌ تان تشخیص دهید

گاهی باید چند دقیقه صبر کنید

هیچ ایرادی ندارد صبور باشید و با این کار الکتریسیته‌ ی ساکن موجود در اعصاب شنوایی

تخلیه می‌شوند و وقتی چشم‌ های‌ تان را باز می‌کنید

و مطالعه را ادامه می‌ دهید متوجه خواهید شد

که میزان تمرکزتان چندین برابر شده است

اگر میزان حواس‌ پرتی‌ تان زیاد است

هیچ اشکالی ندارد که هنگام مطالعه

چندین بار این کار را انجام دهید یعنی به محض احساس حواس‌ پرتی

این تمرین را انجام دهید

شماره تماس دفتر مرکزی  جهت ارتباط با مهندس امیر مسعودی و تهیه محصولات و منابع آموزشی  و مشاوره و برنامه ریزی رتبه های برتر برنامه زنگ پنجم و برنامه اوج یادگیری (کنکور آسان استانتشارات گیلنا یادگیری آسان ۰۹۱۲۸۳۷۵۷۰۲

آدرس کانال گیلنا کنکور آسان است و برنامه زنگ پنجم و برنامه تلویزیونی موسسه اوج یادگیری و انتشارات گیلنا:konkurassanast/@

اوج یادگیری دوازدهم

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

تماس