استراحت دانش آموزان در زمان مطالعه در اوج یادگیری با روش امیر مسعودی
استراحت دانش آموزان در مراحل مطالعاتی
استراحت دانش آموزان در زمان مطالعه :
استراحت یکی از ملزومات برای حفظ بازدهی مطالعه است هرگز برای
داشتن چند ساعت استراحت استرس به خود راه ندهید چرا
که درس خواندن با استرس هم بدون بازدهی است اگر بار روانی و خستگی ذهنی
زیادی دارید میتوانید یک روز کامل یا نیم روز پس
از آزمون را به خود استراحت دهید با دوستان خود به گردش بروید به استخر برای شنا بروید یک پیک نیک
نیم روزه را با خانواده یا دوستان به پارک بروید یا هر کار دیگری
که یک روز از درس فاصله داشته باشید و مطمئن باشید این استراحت
بیشتر به شما کمک میکند تا اینکه شما را از درس دور کند در مواقع تنش های ذهنی و هیجانات
شدید بهتر است ابتدا آرامش خود را بدست بیاورید سپس به سراغ
مطالعه بروید چرا که در این مواقع
هم ذهن بازدهی لازم برای مطالعه را ندارد
یک ساعتی را در انتهای روز به مرور آموخته هایتان
اختصاص دهید این کار ماندگاری مطالب
را در ذهنتان بیشتر میکند استراحت بین ساعت های
مطالعاتی هم از اهمیت بالایی برخوردار است
درس خواندن طولانی مدت باعث خستگی و اضطراب و کاهش قدرت یادگیری میشود
بین هر دو ساعت مطالعه حداکثر ۱۵تا۲۰ دقیقه استراحت کنید
یه جمله انگیزشی برای شما کنکوری های برنامه زنگ پنجم
انسان ها چهار دسته هستند:
دسته اول کسانی هستند که هیچگونه رویایی ندارند فقط زندگی روتینی دارند و مانند
کسی از خود هیچ اراده ای ندارد زندگی می کنند تا شاید دست تقدیر برای آنها سرنوشتی را رقم بزند.
دسته دوم افرادی هستند که رویاهای زیادی در سر دارند اما تلاشی
برای رسیدن به رویای خود نمی کنند. این افراد فکر می کنند شاید
کسی آن ها را به اهدافشان برسانند و فکر می کنند که شانس و سرنوشت آن ها را به اهدافشان می رساند.
دسته سوم کسانی هستند که رویاهایی دارند برای رویاهایشان اقدام می کنند اما
زود ناامید می شوند و همه چیز را کنار گذاشته و رویای خود را فراموش می کنند این افراد
کسانی هستند که خود را قانع می کنند که این هدف از ابتدا هدف نهایی
آن ها نبوده و سعی در تغییر آن دارند و مدام از این شاخه به آن شاخه می پرند
و اما دسته چهارم افرادی هستند که رویا دارند،همواره در حال تلاش برای رسیدن
به رویای خود هستند. هربار که شکست مکی خورند خسته نمی شوند و به مسیر
خود ادامه می دهند اما تا انتها به راه خود ادامه می دهند تا به پیروزی و موفقیت برسند.
برای موفقیت باید تلاش کنید.
شماره تماس جهت ارتباط یا برنامه زنگ پنجم ۰۹۱۲۸۳۷۵۷۰۲