حل مشکل وسواس در مطالعه در سایت کنکور آسان است
حل مشکل وسواس در مطالعه دانش آموزان در سایت کنکور آسان است
هر چی میخونم احساس میکنم بازم بلد نیستم احساس میکنم یادم رفته و برمیگردم دوباره از اول میخونم و بازم
این حرف تکراری بارها از سمت دانش آموزایی که دچار وسواس مطالعاتی هستن شنیده شده و یه جورایی این عمل خیلی زود خستشون میکنه و در نتیجه از مطالعه کردن ناامید میشن ?
اما راه حل رفع این مشکل چیه؟
حتما درباره مطالعه فعال مطالب زیادی شنیدین این روش مطالعه یعنی دانش آموز همه جوره درگیر فرایند مطالعه باشه (در کنار خواندن هم تست و تمرین حل کند و هم نکته یابی کند)
کسی که در حین مطالعه مدام از خودش سوال بپرسه و تست حل کنه یعنی داره مطلب رو واسه خودش جا میندازه
چقد خوب میشه زمانی که مطلب جا افتاد فورا یک کلید واژه یا نوشتن یک نکته در حد چند کلمه اتفاق بیفته اونم به زبان خاص خود شخص
یه مثال میزنم تا بیشتر متوجه بشین فرض کنین در حال مطالعه زیست هستین و برنامه مشاور مبحث میتوز رو برای شما در نظر گرفته
با توجه به آموزش بالا شما میتونین با یه ماژیک زرد رنگ روی تقسیم غیر سلولی و میتوز علامت بزنین و با این کار بین میوز و میتوز تفکیک قائل بشین
یکی دیگه از بهترین راه هایی که میتونه وسواس مطالعاتی رو از بین ببره “امتحان گرفتن از خود ” قبل از خوندن دوباره مطلبه
یعنی قبل از اینکه دوباره برگردین و مطلب رو بخونین از همین مطلب خونده شده از خودتون امتحان بگیرین
وقتی تونستین به بیشتر سوالات پاسخ بدین یعنی مطلب رو بلدین و نیازی به دوباره خوانی نیست
یادتون باشه هیچکس با یک بار یا دو بار خوندن نتونسته صد در صد بر مطلب مسلط بشه بعضی از مباحث برای تسلط نیاز به زمان و چندین بار مطالعه دارن
یکی دیگه از راه هایی که شما میتونین این مشکل رو در خودتون حل کنین رعایت تنوع مطالعاتی در طول روز هست بعضی از دانش آموزا عادت دارن تک درسی مطالعه کنن مثلا اینجوری برنامه میریزن تا ظهر ریاضی بخونم جمع کنم
بعد از ظهر فنون بخونم جمع کنم شب استراحت کنم این نوع چینش اولا اشتباهه چون ربطی به کنکور نداره بیشتر تم امتحانی داره
دوما شما خیالتون راحته که زمان زیادی دارین و حالا اگه برگشتین دوباره خوندین به کسی برنمیخوره
بنابراین بهترین کار اینه که تنوع رو رعایت کنین و در روز حداقل ۵ وعده درسی بچنین و حتی برای جریمه خودتون وعده جبرانی قرار ندین تا ذهنتون متعهد بشه که حتما باید در زمان مقرر شده مبحث رو بخونه و مسلط بشه
شماره تماس جهت دریافت مشاوره از سایت کنکور آسان است اوج یادگیری انتشارات گیلنا یادگیری آسان امیر مسعودی ۰۹۱۲۸۳۷۵۷۰۲