آداب درس خواندن از نگاه استاد حسین احمدی | اوج یادگیری |کنکور آسان است | انتشارات گیلنا
آخرین اخبار : 

آداب درس خواندن از نگاه استاد حسین احمدی

imagesCA97OL21 - آداب درس خواندن از نگاه استاد حسین احمدی

آداب درس خواندن از نگاه استاد حسین احمدی و موسسه کنکور اسان است (برنامه اینده موفق,برنامه اوج یادگیری,برنامه یادگیری برتر) :

درس خواندن خود آداب و رسومی دارد آداب و رسومی که باعث

بالا رفتن کیفیت آن می شود و ضمنا ضامن سلامتی نیز هست

دماسنج:

دمای 20درجه را بیشتر کارشناسان مناسب ترین دما برای مطالعه می دانند

ساعت:

پس از آنکه در مکان مطالعه قرار گرفتید فورا مطالعه را شروع

کنید و به هیچ عنوان وقت را به بهانه  انجام کارهای دیگر تلف نکنید

لباس:

هنگام مطالعه لباس راحت بپوشید لباسی که نه بسیار گشاد و نه بسیار تنگ باشد.

وضعیت بدن:

بهترین حالت برای مطالعه حالت نشسته است و بعد از آن حالت

ایستاده و بدترین حالت , حالت خوابیده یا درازکش است مطالعه

درحالت هایی نظیر درازکش روی شکم به پشت

خوابیدن در حال راه رفتن ,تکیه زدن به دیوار و امثال این ها به هیچ

وجه توصیه نمی شود چرا که مطالعه کننده در چنین موقعیت هایی

به سختی می تواند تمرکز حواس خود را حفظ کند.

کمر:

هنگام مطالعه باید قوس طبیعی ستون فقرات حفظ شود

مطالعه در حالت خمیده به جلو ,به ویژه برای یک مدت طولانی , با خطر ایجاد تغییر

شکل در ستون فقرات و کمر درد همراه است نگذارید خم شدن کمر به شکل عادت درآید.

پا:

بهترین وضعیت پاها به هنگام مطالعه ,وضعیتی است که فشار کمتری روی

عضلات پا وارد شود به همین دلیل توصیه می شود که در وضعیت ایده ال مطالعه که همان نشسته است ترجیحا از یک صندلی راحت استفاده شود که پاهای مطالعه کننده روی آن راحت باشد و بتواند کمی هم به سمت جلو مایل شود بهتر است در فواصل مطالعه که به چشمتان استراحت می دهید وضع نشستن خود را تغییر دهید تا خون در پاهایتان حرکت داشته باشد.

چشم:

نور متوسط برای مطالعه مناسب تر است نور اطراف و قسمت هایی که در زاویه دید چشم ها هستند باید یکنواخت باشد

شماره تماس جهت ارتباط مستقیم با استاد حسین احمدی و موسسه کنکور اسان است (برنامه اوج یادگیری,برنامه یادگیری برتر,برنامه اینده موفق)09128375702 دفتر مرکزی

  1. محمد گفت:

    سلام من رياضيم ضعيه از كجا شروع كنم بخونم ؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

تماس