چه کنیم که در هنگام مطالعه خواب آلودگی به سراغمان نیاید؟ | اوج یادگیری |کنکور آسان است | انتشارات گیلنا
آخرین اخبار : 

چه کنیم که در هنگام مطالعه خواب آلودگی به سراغمان نیاید؟

5 - چه کنیم که در هنگام مطالعه خواب آلودگی به سراغمان نیاید؟

چه کنیم که در هنگام مطالعه خواب آلودگی به سراغمان نیاید؟  اوج یادگیری انتشارات گیلنا کنکور آسان است

سعی کنید هنگام مطالعه به شکل مناسب درست نشستن عادت کنید و صاف بنشینید.

درس خواندن روی تخت یا به حالت دراز کشیده و خوابیده خود موجب خواب آلودگی میشود.

از مطالعه دروس به صورت پراکنده خودداری کنید اگر ندانید که دقیقا چه درس و چه مبحثی

را باید بخوانید و برای آن چه قدر زمان بگذارید، زود خسته و حتی خواب آلود میشوید.

گاهی اوقات با صدای بلند درس بخوانید. این شیوه باعث تنوع و جلوگیری از یکنواخت

شدن مطالعه میشود و افزایش تمرکز را به همراه دارد.

مکان مطالعه شما نباید خیلی گرم باشد.

این نکته بخصوص در فصل زمستان بسیار حائز اهمیت است.

دوش آب ولرم هم میتواند کمک خوبی به شما کند. برای خود برنامه شبانه‌ روزی تنظیم کنید و از تلف کردن زمان، یا باز گذاشتن تایم مطالعاتی خودداری کنید.

یک برنامه ریزی درست باعث میشود که از سردرگمی و خستگی خلاص شوید و کاملا پویا و فعال مطالعه کنید.

شماره تماس جهت ارتباط مستقیم با انتشارات گیلنا و برنامه تلویزیونی اوج یادگیری و موسسه کنکور آسان است 09128375702 دفتر مرکزی

ادرس کانال کنکور آسان است و برنامه تلویزیونی اوج یادگیری و انتشارات گیلنا:konkurassanast/@

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

تماس