عناوین مهم: 

مقابله با حواس پرتی در زنگ پنجم

مقابله با حواس پرتی در زنگ پنجم سایت اوج یادگیری سایت انتشارات گیلنا سایت کنکور آسان است

مقابله با حواس پرتی در زنگ پنجم سایت اوج یادگیری  سایت انتشارات گیلنا سایت کنکور آسان است

 

مقابله با حواس پرتی در زنگ پنجم سایت اوج یادگیری  سایت انتشارات گیلنا سایت کنکور آسان است

مقابله با حواس پرتی در زنگ پنجم سایت اوج یادگیری سایت انتشارات گیلنا سایت کنکور آسان است

سلام موقع درس خوندن حواسم پرت میشه

چیکار کنم تمرکز و دقتم بالاتر بره؟

اول از همه باید بدونی که این مشکل برای همه پیش میاد

پس بیا با خونسردی حلش کنیم

چند تا کار انجام بده:

مکان مطالعه باید تا حد امکان جایی آروم و ساکت باشه

هنگام مطالعه در شب میتونی از چراغ مطالعه استفاده کنی

که باعث میشه چشمت روی صفحه کتاب متمرکز بشه.

یادت باشه چشمت دزده و مغزت پلیسه هر جا که چشمت بره مغزت دنبالشه

یه ساعت جلوت بذار که اینکار باعث میشه

حواست به وقتایی که داری هدر میدی با حواس پرتی، باشه

یه کاغذ بذار جلوت و موضوعاتی که دارن به ذهنت هجوم میارن رو روش بنویس

و بگو به خودت که بعدا راجع بهشون فکر میکنم

با اینکار یک خلا در ذهنت ایجاد میشه و دیگه درگیری فکری با اون موضوع نداری

به محض نشستن پشت میز مطالعه شروع کن

به درس خوندن چون اگه تاخیری ایجاد بشه

ذهن فرصت پیدا میکنه واسه فکر کردن به چیزهای دیگه

یکم تندتر بخون
منظور این نیست که موقع درس خوندن هول باشی

ولی انقدر هم اهسته درس نخون

که ذهنت فرصت فکر کردن به چیزهای دیگه رو داشته باشه

۷زیر مطالب مهم خط کش یا هایلایت کن

برنامه ریزی داشته باش
برنامه به تو میگه که هر کاری رو تو چه زمانی انجام بدی

و این باعث افزایش تمرکزت میشه

روش های غلط مطالعه رو بذار کنار
مثلا موقع درس خوندن راه نرو

چون باعث میشه حواست به خیلی چیزا پرت بشه

نگاهت رو روی هدفت متمرکز کن

شماره تماس دفتر مرکزی  جهت ارتباط با مهندس امیر مسعودی و تهیه محصولات و منابع آموزشی  و مشاوره و برنامه ریزی رتبه های برتر برنامه زنگ پنجم و برنامه اوج یادگیری (کنکور آسان استانتشارات گیلنا یادگیری آسان ۰۹۱۲۸۳۷۵۷۰۲

آدرس کانال گیلنا کنکور آسان است و برنامه زنگ پنجم و برنامه تلویزیونی موسسه اوج یادگیری و انتشارات گیلنا:konkurassanast/@

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تماس