نکاتی در مورد نحوه مطالعه را با برنامه اوج یادگیری (کنکور آسان است,برنامه آینده موفق,برنامه یادگیری برتر,برنامه یادگیری آسان) بیاموزید
نکاتی در مورد مطالعه:
1_فشار نیاوردن به حافظه:
از فشار آوردن به حافظه خود و متراکم کردن زمان فراگیری
جدا بپرهیزید و در فعالیت ذهنی هر 30 تا 40 دقیقه یک بار به مدت 5 دقیقه استراحت و تنفس عمیق داشته باشید.
2_اجتناب از مطالعه اجباری:
هنگامی که بسیار خسته هستید و یا بعد از مدتی مطالعه
خسته شده اید و تمرکز حواس خود را از دست داده اید بهتر است مطالعه
خود را به طور اجباری ادامه ندهید ,زیرا این امر باعث دلزدگی شما از مطالعه خواهد شد .
3_استراحت مطلق پس از مطالعه علمی:
میزان از دست دادن مطالب و فراموشی حافظه,در خواب به
مراتب کمتر از بیداری است . بنابرین بعد از آموختن یک مطلب
علمی و مشکل (به خصوص قبل از امتجان )مدتی استراحت مطلق داشته باشید.
4_به خاطر سپردن :
در به خاطر سپردن مطالب سعی کنید مطالب را بفهمید و خلاصه آن را در ذهن خود تکرار کنید.
5_تکرار:
تکرار مهمترین و اساسی ترین مرحله در یادگیری درست است.
6_تحرک و ورزش:
برای داشتن ذهن خلاق و پویا نیازمند جسم سالم هستند .بنابراین سعی کنید در
برنامه روزانه خود ورزش را بگنجانید.انجام ورزش های نظیر پیاده روی,دویدن و
نرمش های سبک در صبح توصیه می شود همچنین در طول روز و در بین
مطالعه هم حرکات کششی بسیار مناسب می باشد. در طول
یک ماه,حداقل یکبار به کوه رفتن را در برنامه خود داشته باشید.این کارها
باعث شادابی و تحرک جسم شما و در نتیجه بازدهی بیشتر مطالعه می شود.
7-مکان مطالعه:
استفاده از یک مکان مشخص برای مطالعه به تمرکز حواس کمک می کند حتی الامکان بهتر است در محل به خصوصی مطالعه کنید و مکان مطالعه خود را تغییر دهید محل مطالعه باید عاری از سر و صدا باشد عوامل و محرک هایی که منجر به حواس پرتی می شوند به حداقل ممکن کاهش یابند.
شماره تماس جهت ارتباط مستقیم با مهندس امیر مسعودی و تهیه منابع آموزشی موسسه کنکور آسان است (اوج یادگیری,یادگیری آسان,آینده موفق,یادگیری برتر) با تخفیف ویژه 09128375702