علائم اضطراب در سایت زنگ پنجم انتشارات گیلنا کنکور آسان است اوج یادگیری
علائم اضطراب در سایت زنگ پنجم انتشارات گیلنا کنکور آسان است اوج یادگیری
علائم اضطراب در سایت زنگ پنجم انتشارات گیلنا کنکور آسان است اوج یادگیری
علائم و عوارض اضطراب در سایت زنگ پنجم
اضطراب حالتی هیجانی مبهم ناخوشایند و منفی همراه
با پریشانی است حسی موهوم و بدبینانه
برای اتفاقی است که قبلا روی
داده و نگران وقوع مجدد آن هستیم اضطراب نگرانی بیش از حد در مورد
یک خطر غیر واقعی است البته اضطراب همیشه منفی نیست
مقدار کمی از اضطراب برای امتحان
یا کنکور نه تنها طبیعی است بلکه به
عنوان محرک ما را وادار به
کار و تلاش می کند و مفید و موثر است
علائم و عوارض اضطراب :
مواقع امتحانات افکار و احساسات منفی و نگران کننده ای به ذهن
خیلی از بچه ها هجوم می آورد اگر این افکار و احساسات متوقف
یا کنترل نشوند فرد دچار فشار روحی فزاینده ای می شود
و تغییرات بدنی و رفتاری مانند:
لرزش دست تعرق تپش قلب و … در وی ایجاد می شود
تداوم اضطراب روند زندگی فرد را مختل می کند
انگیزشی در سایت زنگ پنجم
باور کنید روزی میرسد
به تمام این روزهایی که اینگونه با سختی
غصه خوردن و اشک ریختن گذرانده اید میخندید
مشکل ما این است که کمی
در سختی هایمان بی جنبه و بی طاقت هستیم تا به قسمت سخت قضیه میرسیم
گویی دنیا بر سر ما خراب شده است
زمین و زمان را بهم میریزیم
بخدا که اگر کمی طاقت و صبر داشته باشیم
روز هایی برای ما میرسد که تمام گذشته مان جبران شود
قشنگترین اتفاق دنیا حکمت خدا است
اگر فقط ذره ای به حکمت خدا
ایمان داشته باشیم دلهایمان آرامش بیشتری خواهد داشت