یک روز مانده به کنکور چه کنیم ؟ با راهکار امیر مسعودی و اوج یادگیری
در این مقاله از سایت اوج یادگیری انتشارات گیلنا قصد داریم درمورد مواردی که داوطلبان کنکور یک روز مانده به کنکور رعایت کنند توضیح دهیم :
یک روز مانده به کنکور چه مواردی رعایت شود ؟
شرکت در کنکور سراسری نکات زیادی دارد و همچنین دارای آداب خاصی است که حتما باید توسط داوطلبان کنکور یک روز مانده به کنکور رعایت شوند
خیلی از دانش اموزان ممکن است که در سال کنکور به سختی تلاش کنند و خیلی خوب درس بخوانند ولی نکات سر جلسه کنکور را در سر جلسه کنکور رعایت نکنند و همین باعث می شود که نتوانند نتیجه قابل قبول و مورد انتظار خود را بگیرند و موفق نمی شوند
نکاتی که در ادامه برای شما آورده ایم بسیار مهم هستند و لازم است که تمامی دانشآموزان با آن آشنا باشد در واقع کسی در سال کنکور برنده اصلی است که علاوه بر اینکه در سال کنکور به خوبی درس می خواند بتواند که تا ساعت آخر در سر جلسه کنکور نیز به خوبی شرایط و زمان و تمامی پارامترهای مختلف را مدیریت کند
یک روز مانده به کنکور موارد زیر را رعایت کنید :
با نزدیک شدن به روز کنکور استرس و اضطراب بسیاری از داوطلبان را فرا می گیرد لازم است که آنها حتما با روش های کنترل اضطراب به اندازه کافی آشنایی داشته باشند تا بتوانند آرامش خود را حفظ کنند
سعی کنید که حتما در سه هفته مانده به کنکور سوال های کنکور های سراسری اخیر رشته مرتبط با خود را حل کنید تا ببینید آیا می توانید در زمان که برای کنکور تعیین شده یعنی چهار ساعت تمامی سوالاتی را که قصد جواب دادن به آن را دارید حل کنید یا خیر و با این کار ممکن است بسیاری از داوطلبان متوجه شوند که با کمبود وقت مواجه می شوند ولی نباید دچار اضطراب شوند چون که این موضوع را زودتر فهمیده اند و میتوانند با کار کردن بر روی آن تا روز کنکور و این مشکل را برطرف کنند
عدم مطالعه یک روز مانده به کنکور :
دانش آموزان باید همگی سعی کنند که در روز قبل از کنکور یا حتی دو روز قبل از کنکور هیچ مطلب جدیدی را نخوانند چرا که خیلی از دانش آموزان ممکن است فکر کنند که این مطلب جدید در کنکور می آید پس لازم است که حتما خوانده شود و ممکن است با حل کنکور های سراسری چند سال اخیر متوجه شوند از مطلبی که آن را به طور کلی در سال کنکور کنار گذاشتند سوالات زیادی مطرح میشود و در نتیجه ترغیب میشوند که حتما این مبحث را بخوانند اما باید گفت که اینگونه نیست .
پس به هیچ عنوان مطالب جدید را نخوانید چرا که میتواند باعث شود که شما بیشتر گیج و سردرگم شوید یا اینکه اگر مطلب را یاد نگیرید که به احتمال زیاد هم در یک روز نمی توانید یک موضوع مفصل را جمع بندی کنید باعث می شود که استرس شما بالا برود و مطالبی را که قبلا خوانده اید نیز فراموش کنید در واقع فقط توصیه ما به شما این است که در صورت نیاز یک مرور سریع روی برخی از مباحثی که قبلا خوانده اید داشته باشید و اگر در طول سال هایی که برای کنکور درس خوانده اید خلاصه نویسی کردهاید آنها را مطالعه کنید .
پیدا کردن حوزه امتحان قبل از روز کنکور :
پیش از برگزاری کنکور حتما به محل حوزه امتحانی خود بروید و مکان آن را پیدا کنید .
صرف شام سبک یک روز مانده به کنکور :
از جمله مواردی است که می تواند باعث شود که داوطلب کنکور شب قبل از کنکور خواب راحت یا این که خواب پر از استرس و اضطرابی داشته باشد این موضوع است که شام چه بخورند شما باید یک شام سبک بخورد تا هضم آن برای بدن راحت تر باشد و سریعتر بتوانید بخوابد .
ساعت خواب یک روز مانده به کنکور چگونه باشد ؟
در شب قبل از کنکور سعی کنید که از ساعت ۱۰ خود را برای رفتن به رختخواب و خوابیدن آماده کنید بسیاری از داوطلبان امکان دارد که به علت استرس و اضطراب بالایی که دارند نتوانند به راحتی در شب کنکور بخوابند اما همین چند ساعت استراحت نیز می تواند برای آرامش آنها کافی باشد تا برای صبح روز بعد آماده باشند .
عدم خوردن قرص در روز مانده به کنکور :
اگر از جمله دانش آموزانی هستید که تاکنون قرص ضد استرس نخورده اید بهتر است که در شب کنکور نیز این کار را نکنید
استرس شما ممکن است قبل از جلسه کنکور باشد ولی با نشستن بر سر میز و صندلی تان در جلسه کنکور و دیدن سوالات کم کم حالت آرامش نسبی به شما دست می دهد
بسیاری از قرص های ضد استرس دارای عوارض جانبی زیادی در بعضی از افراد هستند به داوطلبان کنکور توصیه می شود که اگر تاکنون قرص ضد استرس نخورده اید در شب کنکور نیز از خوردن آن به شدت پرهیز کنید
قبل از کنکور چه نوشیدنی هایی مصرف کنیم ؟
قبل از رفتن به رختخواب در شب پیش از کنکور سراسری سعی کنید که یک نوشیدنی آرامش دهنده بخورید مثلا میتوان یک شیر کم چرب یا دوغ بخورید که می تواند باعث شود که شما شب خواب راحت تری داشته باشید همچنین خوردن چای سبز و گل گاوزبان نیز توصیه میشود
یک روز مانده به کنکور وسایل مورد نیاز کنکور سراسری را آماده کنید :
وسایلی را که در روز کنکور سراسری قصد دارید آنها را همراه خود ببرید حتما در شب قبل آماده کنید که این وسایل شامل چند مداد نرم مشکی مداد تراش پاک کن یک یا دو خودکار دستمال چند ماده قندی مقوی و مغذی مثل گردو بادام پسته کارت ورود به جلسه سنجاق کارت ملی ساعت مچی و همچنین آب معدنی را همراه خود ببرید .
انجام مشاوره رایگان ویژه یک روز مانده به کنکور زیر نظر اساتید اوج یادگیری کنکور آسان است :
دانش آموزان کنکوری جهت دریافت مشاوره ویژه یک روز مانده به کنکور با سایت رسمی اوج یادگیری کنکور آسان است با شماره ۰۹۱۲۸۳۷۵۷۰۲ در ارتباط باشند تا یک مشاور حرفه ای از موسسه اوج یادگیری آنها را در این روز راهنمایی کند .
شماره تماس جهت ارتباط با مشاور موسسه کنکور آسان است اوج یادگیری انتشارات گیلنا و دریافت مشاوره از امیر مسعودی ۰۹۱۲۸۳۷۵۷۰۲
شماره تماس جهت دریافت مشاوره درسی از برنامه اوج یادگیری انتشارات گیلنا کنکور آسان است امیر مسعودی ۰۹۱۲۸۳۷۵۷۰۲