چند روش اصولی کنکور آسان است برای رهایی از فراموشی
چند روش اصولی کنکور آسان برای رهایی از فراموشی
سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آنها کمتر شود.
فرآیند درس خواندن شامل چند بخش اصلی است و مطالعه به تنهایی نمی تواند به یادگیری کامل و به خاطر آوردن مطالب منجر شود.
به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن
اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد
مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری.
قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.
سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.
تمرین زیاد حل کن
تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد .
مرور مطالب کلید رفع فراموشی است
هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.
سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آنها کمتر شود.
مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن
این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.
سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .
خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .
تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد.
اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود
همچنین به یاد داشته باش که اگر مطلبی را یاد گرفتی، یک روز بعد، ۱۰ روز بعد، یک ماه بعد و ۴ماه بعد باید آن را مرور کنی، تا آن مطلب یک سال در حافظه ات تثبیت شود.
کارای مهم هر روز رو قبل از هر کار دیگه ای انجام بده
به خودت قول بده که از همین امروز و از همین ساعت، قبل از انجام هر کاری در طول روز،
برای سخت ترین و مهم ترین درسی که تو برنامت داری وقت بذاری و بخونیش، انجام این کار شاید اوایل کمی سخت باشه ولی حس فوق العاده ای رو برات ایجاد می کنه
تعهد به برنامه
خودت رو مجبور کن که بدون آوردن هیچ بهونه ای به برنامه ریزی روزانت عمل کنی.
تعهد باعث پیشرفت درصدهات میشه و باعث میشه ساعت مطالعاتی خودت رو هر هفته افزایش بدی و بعد از یه مدت، مطالعه کردن با روحیه خوب میشه جزو عادت های تو
اهدافت رو مرور کن
اگر بعد از هر بار فکر کردن به اهدافت حس شور و شوق درونت ایجاد نمیشه،
بدون هنوز که هنوزه عاشق آرزوهات نیستی و خیلی برات فرقی نداره که به رشته مورد دلخواهت برسی.
برای خودت اهداف واقعی تعیین کن و هر شب قبل از خواب خودت رو تو اون موقعیت تجسم کن، این کار باعث میشه روز بعد با انرژی خیلی بیشتری شروع به فعالیت کنی
آهسته و پیوسته حرکت کن
خیلی از کنکوری ها دوست دارن روزی ۱۲ یا ۱۳ ساعت درس بخونن و ۳٠٠ تا تست بزنن
اما چیزی که در واقعیت اتفاق میوفته کاملا برعکسه
معلومه دانش آموزی که تا الان ساعت مطالعه خوبی نداشته و نتونسته حتی زمان کمی رو برای درسا بذاره نمیتونه یک دفعه روزی ۱۰ ساعت مطالعه کنه پس به خودت فشار الکی وارد نکن و سعی کن کم کم ساعت مطالعه و تعداد تستت رو ببری بالا
شماره تماس جهت ارتباط با کنکور آسان است انتشارات گیلنا یادگیری آسان کنکور آسان است امیر مسعودی ۰۹۱۲۸۳۷۵۷۰۲